原创 科大大编辑团队 科学家庭育儿
正文
冬天一到，宝宝们就迎来了两大挑战：感冒袭击和皮肤干裂！
科大大（ID：kexueyuer2012）发现最近一段时间，后台关于“宝宝皮肤干燥、发红、皴裂，看着让人心疼”的留言一涌而来：
我们已经很小心呵护宝宝的小脸蛋了，为什么还会出现“苹果脸”“树皮脸”？宝宝一到冬季，身上皮肤就干痒，怎么办？
宝宝的皮肤问题，事关颜值和健康！可春夏秋冬轮一遍，过敏、蚊虫叮咬、大风、干燥等等也常轮番在宝宝皮肤上作妖。
不仅如此，人为的伤害也不小，最近劣质护肤品的新闻就让科大大惊了。
来源：财经网
一想到那些质量堪忧的护肤品瞒过了家长的眼睛，被涂到宝宝身上，科大大就生气！
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所以，科大大(ID:kexueyuer2012)这就针对宝宝的冬季皮肤护理和常见皮肤问题，开盘！
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判断苹果脸、树皮脸是正常反应，还是隐藏了皮肤病
○ 干燥、温差、运动量导致
① 秋冬季节干燥，宝宝的皮肤脂质少且非常细嫩，抗干燥能力差。
宝宝到了口欲期，有吃手、流口水等习惯，脸上经常沾满口水。水分蒸发，就会加剧脸部皮肤干燥，导致宝宝的小脸粗糙、泛红。
② 对皮肤调节能力弱的宝宝来说，冬季气温骤降，室内外温差很大，冷热交替会使宝宝娇嫩皮肤下的毛细血管反复收缩和扩张，甚至在寒冷时也会不正常扩张，造成宝宝“苹果脸”。
③ 宝宝大量运动后，血液循环加快、情绪激动时同样会面色潮红。
以上情况是宝宝“苹果脸”的常见原因，我们不需要过度担心，只要正确护理即可。
图片来源：科学家庭育儿原创
但是如果宝宝的红脸蛋出现以下三种情况，一定要多加注意啦！
○ 患有疾病、护理不当导致
①除与皮肤发育、气候干燥有关，反复出现应怀疑过敏。
渗出型湿疹多发于肥胖的宝宝，表现为皮肤红斑、边缘模糊；干燥型湿疹多发于瘦弱的宝宝，除了皮肤上有红色斑片，还会有灰白色糠状鳞屑。
②当宝宝发烧时，也会有脸红的症状。如果宝宝小脸通红，无精打采，我们就要赶快测量一下宝宝体温，确定是发烧导致的话，一定要及时降温或就医。
③衣服穿太多，睡觉时被子盖太厚也会热出“苹果脸”。
2
不管哪个原因，都要注意护理方式
○ 洗脸洗澡
控制洗脸频率。
很多家长看到宝宝皮肤变干燥或脸上经常沾口水，就会多给宝宝清洗，或用湿巾擦拭。
其实这样做不仅不能解决宝宝脸红的问题，反而会使宝宝更加缺水、干燥。
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① 每天洗2次即可，并且水温不宜过高。清洗过后应尽快用柔软的毛巾轻轻把宝宝脸上的水分吸干，不要用力擦拭。
②皮肤皲裂的宝宝，每晚睡觉前先用温水浸泡干裂处几分钟，或用温毛巾多敷，等软化后，取鱼肝油2-3粒，挤出涂在裂口部位，一般1周即可恢复。
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控制洗澡时长。
①温水快速洗，每次不超过15分钟。
浴液可以协助去除皮肤上脱屑、黏附物等，婴儿头发及身体分泌的一些油脂对皮肤有保护作用，尽量不要常用“婴儿”洗发剂或浴液，一周一次即可。
②注意：每次洗脸或洗澡后，要在3分钟内拍上润肤露帮助保湿。宝宝润肤露一定要选择正规品牌，成分含量简单且不含香精的。
每一次洗脸、擦嘴、洗澡后，都应该为孩子重新抹上保湿产品。凡士林这样的矿物油较为温和，比起羊毛脂这样的动物油，更少出现过敏，比较稳妥。
当宝宝习惯了一种润肤露后，不要频繁更换，以防过敏。
对于干燥皮肤，特别是脱屑的皮肤，应该使用润肤露。最好在洗澡后，皮肤还稍湿润时使用。
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不让洗也不让涂润肤霜？
很多宝宝不喜欢洗脸，沾水就哇哇大哭，每次洗脸都要大哭一阵子。
① 给宝宝找个同伴或偶像：发挥绘本的作用，比如《好习惯养成系列》里，豆豆就爱洗澡洗脸。
在宝宝拒绝洗脸或洗澡时，我们可以问：“记得豆豆起床后最先做的事情是什么吗？”一般情况下，孩子会骄傲地回答：“洗脸。”接着我们利用孩子爱模仿的习惯，引导他：“那宝宝是不是也要和豆豆一样洗脸呢？”
② 和宝宝玩洗脸游戏：先让宝宝给玩偶洗脸，然后我们夸宝宝很棒。接着让宝宝闭上眼睛：“我们玩一个闭眼游戏吧，等数到3的时候，会有小手帕滑过，你就可以睁开眼睛啦。”
③ 转移宝宝注意力：准备几条好看的毛巾，洗脸时让宝宝挑选自己喜欢的，边擦脸边讲一些和洗脸相关的好玩的事情。比如，爸爸小时候不爱洗脸，总被嘲笑大花脸。宝宝洗完脸，会变得和XXX小明星一样漂亮哦。
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○ 喝水饮食
多喝温开水是非常好的补水方法。
①补水时间段：两餐之间补水，外出之后要给宝宝补水，宝宝大哭以后补水，宝宝睡醒后要补充水分，宝宝正在玩耍时很容易喝水。
②提醒：睡前和餐前都不适合给宝宝喝水。
睡觉前如果给宝宝喝很多水，宝宝半夜小便会影响到睡眠质量。餐前会影响营养吸收。并且，6个月内的宝宝无需额外补水。
干燥季节，宝宝的饮食以清淡为主。
维生素A具有维持皮肤粘膜层完整性的作用。
当人体缺乏维生素A时的初期表现就是皮肤组织干燥，脱屑等。
维生素A的植物来源主要依靠胡萝卜素。胡萝卜素在深色蔬菜中含量较高，如西兰花、胡萝卜、菠菜、生菜等，水果中以芒果、橘子等含量比较丰富。
如果发现宝宝皮肤干燥可以适当补充含有丰富胡萝卜素的蔬菜水果。
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○ 药物护理
主要针对疾病导致的皮肤干痒问题。治疗湿疹，激素+抗生素软膏联合应用效果显著。
湿疹发作时，因为皮肤粗燥和存在小裂口，常并发细菌感染。激素+抗生素1：1混合外用，效果较好，且应逐渐减少激素用量。
在有经验医生指导下，正规治疗。切忌犹豫不定，不敢用药，断续治疗，结果拖延湿疹存在时间。最终，用药时间长，过敏持续，且过敏程度渐增强。
此外，婴幼儿湿疹多由过敏所致。及时去除过敏原，有效从根本上缓解湿疹。
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○ 外出和室内的皮肤护理
外出时，宝宝在寒风中冻得小脸通红，心疼得父母一进家门就赶快把空调温度调到很高。然而，这种做法其实是在扩大温差，对缓解小红脸并无好处。
①在寒冷天气带宝宝出门时，注意脸部保暖，采用面料柔软舒适的围巾和口罩。
从室外回到室内后，不要让宝宝对着热风吹，同时空调温度不宜过高，22℃-24℃为最佳。
②为了增加室内湿度，可以合理使用加湿器。
每天清洗加湿器内部，包括滤网，并更换掉存留的残余水。避免加湿器内滋生出霉菌，通过加湿过程播散到空气中。
3
怎么选宝宝的护肤品？怎么给宝宝用护肤品？
❐ 怎么选宝宝的护肤品？
科大大去国家食品药品监督管理总局（CFDA）官网取经，并总结了挑选金句——
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至于详解，各位动动手指保存吧：
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❐ 怎么给宝宝用护肤品？
从保湿力度上看，乳＜霜＜油，大家可以根据宝宝的皮肤情况选择使用。
乳、霜类：建议每天至少用1次，如果宝宝皮肤干燥要考虑多用。
身体乳要全身涂抹，尤其要照顾耳根部、足后、胳膊肘等容易干燥的部位。
油类：油类护肤品锁水效果更强，但是抹起来比较油腻，建议日常护理时，在身上涂抹而不是在脸上。
如果宝宝皮肤皲裂，家长可以就用温水浸泡干裂处，然后使用润肤油，必要时可以用保鲜膜封包30分钟。
记住一个干燥“信号”
鼻子、耳朵是人体的末端，如果宝宝鼻头、耳尖红红的，甚至有脱皮的现象，那就是皮肤在表示现在很干燥了，要及时护理。
4
对付这些冬季皮肤“罪犯”，咱有招！
❐ 干性湿疹：
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干性湿疹怕的不是“湿”，而是“干”，所以，保湿很重要！
如果宝宝的主要症状是皮肤干燥、粗糙、瘙痒，家长可以大量、多次、规律地使用润肤霜。
每天厚涂5-6次甚至8-9次，直到皮肤没有裂缝，恢复了屏障功能。
❐ 苹果脸：
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轻度的苹果脸，除了按照常规的护理方法，还可以涂上能保湿又能隔离的润肤油，比如山茶油、橄榄油等。
但宝宝有以下三种情况，就说明是生病了，或者家长护理不对，所以要细心观察哦！
① 排除了皮肤发育、气候干燥的原因，宝宝还反复出现苹果脸，可能是过敏；
② 如果宝宝小脸通红、无精打采、食欲下降，可能是发热了；
③ 宝宝衣服穿太多，睡觉时被子盖太厚也会热出“苹果脸”。判断宝宝是否穿盖太多的最好办法是摸摸后背，要是后背湿漉漉的，就是热了。
❐ 口水疹：
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对付口水疹，可以“卫生清洁+外敷”：
① 给宝宝系上口水巾，平时用柔软的面巾或口水巾轻轻拭去口水；
② 给宝宝勤剪指甲，避免抓挠；
③ 当宝宝刚开始有口水疹或快痊愈时，可以使用湿疹膏或润肤霜厚涂在嘴周围,或在日常清洁后，用橄榄油或凡士林涂抹患处；
④ 如果口水疹出现掉皮、溃烂的感染迹象，不能自行涂药，需在医生指导下使用氢化可的松软膏+百多邦，用1:1的比例进行治疗。
❐ 冻疮：
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一旦感染冻疮，往往连续几年都在同一部位发作！
冷时“休眠”，进入温暖环境就会刺痒、红肿甚至疼痛、溃烂。
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预防冻疮，要在给宝宝保暖的同时，注意衣着宽松，保证末梢血液循环；及时换掉宝宝潮湿的衣物鞋袜，按摩宝宝露在外面容易冻伤的部位。
寒冷天气不注意保暖，别说冻疮，冻伤也可能找上门。
这不，一东北男孩觉得自己耐寒，跑出去踢球结果导致耳朵二级冻伤：
来源：梨视频
所以，家长切记要根据天气状况，让孩子适度到户外活动。
如果孩子已经有冻疮了...很遗憾，没有特效药，但能通过“外敷药膏”+“回暖”缓解。
如果冻疮处表皮完整，要让冻疮部位逐渐回暖至正常体温；每天在冻疮部位涂抹润肤霜并轻柔按摩。
如果冻疮处有水泡或水泡已破溃，要用抗生素软膏，以防继发感染，并请医生处理。
春节是越来越近了，不少人已经开始为开春做准备，但别忘了，有“大寒”这个猛兽横在前面！
面对寒冷干燥，大家都做好准备了吗？
★本文已由专家审稿：
武辰楠：首都儿科研究所皮肤科主治医师，师从名医刘晓雁。
原标题：《假婴儿油成本不足1元，涉案金额过亿！娃冬季护肤！排第一的不是涂抹，而是...》
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