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iOS 上的應用數據定義和類型清除 iPhone 應用數據的三個最佳選項選項 1 從特定應用程式設定刪除應用程式資料選項 2 在 iPhone 設定中刪除 App 資料選項 3 從 iCloud 清除 App 資料我能使用第三方應用程式來清除應用程式數據嗎？釋放儲存空間的更多方法，超越應用程式資料總結常見問題清除應用程式快取會影響我的 iPhone 上應用程式的功能嗎？我應該多常清除我的 iPhone 上的應用程式資料或快取？如何知道哪些應用程式在我的 iPhone 上使用最多數據？使用第三方應用程式來清理應用程式資料是否安全？如果我在 iPhone 上清除社交媒體應用程式的資料會發生什麼事？
您的一些應用程式是否膨脹了？或是您只是想移除一個應用程式並確保沒有任何殘留？這裡有一些簡單的方法可以清除您的 iPhone 上的應用程式資料——一些顯而易見，一些不那麼顯而易見。我們將引導您完成3種方法，並介紹一些額外的清理手機的方法——但讓我們不要走得太遠。首先，讓我們來看看什麼是應用程式資料。
iOS 上的應用數據定義和類型
要管理你的 iPhone 儲存空間，你需要了解應用程式儲存的不同類型資料。 並非所有的應用程式數據都是一樣的—有些檔案是關鍵的，而有些則佔用了空間但未提供太多價值。
從核心來看，應用程式數據可分為兩大類：
應用程式資料: 這包含了應用程式為了正常運作和記住使用者設定而儲存的資訊。例如，社交媒體應用程式會儲存您的登入詳細資訊和偏好設定。在 iPhone 上刪除應用程式資料可以將應用程式重置為初始狀態。
應用程式快取: 快取檔案 是用來加速應用程式過程的暫存檔案。它們儲存經常使用的資訊，如圖片或網頁快照。在 iOS 上清除應用程式快取可以在不影響應用程式設定的情況下釋放空間。
什麼時候應該清除你 iPhone 上的應用程式資料？ 我們會說有三個最常見的原因，人們可能想要清除 iPhone 上的應用程序資料——效能問題、存儲擔憂和隱私保護：
應用程式性能問題：重設應用程式數據可能是一個解決方案當應用程式當機或延遲。此操作會清除可能導致問題的臨時文件，恢復應用程式的功能。這對於經常使用的應用程式並且隨著時間累積大量資料時特別有用。
儲存管理：隨著 iPhone 儲存空間的增加，清除應用程式數據可以釋放大量空間。這對於下載和儲存大量內容的應用程式特別有效，例如社交媒體或串流應用程式，這些應用程式的數據不知不覺中積累起來。
隱私問題：當然，你可以鎖定特定應用程式以確保只有你能打開它們，但有時這還不夠。如果你計劃送給他人，甚至暫時借出你的 iPhone，某些個人數據可能仍然可以訪問。順便說一句，如果你打算永久送出你的手機，你可以完全重設它，確保沒有個人數據保留在上面。要做到這一點，請到設定 > 一般 > 移轉或重置 iPhone 並選擇 清除所有內容和設定。這會清除所有內容，包括應用程式及其數據。
注意。 如果儲存空間已滿帶你來到這裡，而你正在尋找清除應用程式資料以釋放一些空間，不要錯過本文稍後的 “更多方法釋放儲存空間除了應用程式資料以外” 部分。不過，其實我們建議您現在查看一下。——釋放一些空間後，你可能根本不需要刪除任何應用程式資料！
清除 iPhone 應用數據的三個最佳選項
好的，既然我們已經了解了所有基礎知識，那就開始實踐吧。清除 iPhone 上的應用資料主要有三種方式，每種方式適用於不同的情況。一些應用允許你直接刪除它們的快取，而另一些則需要在系統層級進行刪除。儲存在 iCloud 的應用資料也可以單獨清除。以下是具體操作方法。
選項 1: 從特定應用程式設定刪除應用程式資料
某些（但不是全部）應用程式允許你從其設定中清除快取檔案、下載內容或其他不必要的資料。這是移除垃圾而不需卸載應用程式的最簡單方式，但這取決於具體的應用程式。如果可以的話，你通常會在應用程式的設定中找到類似「儲存空間」、「資料」或「下載」之類的選項，不同的應用程式可能會有不同的名稱。
社交媒體應用程式
許多社交媒體應用程式允許使用者透過應用程式內的設定直接管理其數據。例如，在 Snapchat 應用程式中，你可以進入設定來清除快取，從而釋放空間。
打開應用程式並導航至您的個人資料。
點擊 設定 或齒輪圖示。
向下滾動並在 隱私控制 部分中選擇 清除資料。
點擊一個特定的快取類型，如 鏡頭快取 或僅 所有快取。
確認刪除。
串流應用程式
串流應用程式，如 Netflix 或 Spotify，會儲存離線內容，例如下載的節目或音樂。從應用程式設定中清除這些下載的內容可以幫助釋放儲存空間。
打開 串流應用程式。
前往 下載 或 圖書館。
選取並刪除下載的節目或音樂。
注意：部分應用程式會自動清除資料 – 某些應用程式允許在設定的時間段後或達到特定儲存上限時自動清除快取。例如，電報 提供了這兩個選項——它可以在選擇的時間後自動移除快取資料，也讓你設定最大快取大小。一旦達到這個上限，應用程式會自動清除最舊的未使用資料。檢查您應用程式的儲存設定，看看是否有這樣的功能。
選項 2: 在 iPhone 設定中刪除 App 資料
如果應用程式沒有提供內建的清除快取或儲存資料的選項，iPhone 設定提供另一種管理的方法。是的，就是刪除它。
開啟 設定 並前往 一般 > iPhone 儲存空間。
瀏覽清單並選擇您想要清除資料的應用程式。
點選 刪除應用程式 以移除應用程式及其所有相關數據。
如果需要，從 App Store 重新安裝該應用程式，從零開始而沒有舊數據。
注意。 您可能已經注意到 卸載應用程式 按鈕——如果您想清除應用程式數據，這個按鈕會執行相反的操作。它不是刪除存儲的檔案，而是刪除應用程式但保留所有數據在您的 iPhone 上。當您重新安裝該應用程式時，一切都會恢復成原樣，好像什麼都沒變一樣。如果您需要臨時釋放空間而不丟失重要檔案，這樣做效果不錯，但如果您想重置應用程式並移除快取數據，這樣做就無濟於事。
選項 3: 從 iCloud 清除 App 資料
如果一個應用程式將資料儲存在 iCloud 中，從你的 iPhone 移除它不一定會刪除所有內容。有些應用程式會在設備之間同步檔案、備份和設定，並且即使刪除了應用程式本身，它們也會保留在 iCloud 中。如果你想要完全移除應用程式資料，你還需要從 iCloud 中清除。
開啟設定，點擊頂部的名字。
前往iCloud.
然後點擊儲存空間或管理儲存空間（具體選項取決於您的iOS版本）。
向下滾動並選擇在iCloud中存儲數據的應用程式。
點擊從 iCloud 刪除資料，然後確認。
這將會永久移除該應用程式在 iCloud 上的資料，這意味著您無法再恢復它。如果該應用程式仍安裝在其他 Apple 裝置上，它可能會在刪除後將新的資料同步到 iCloud。若要阻止此情形，請前往 設定 > [您的名字] > iCloud 並在刪除前停用該應用程式的 iCloud 訪問權限。
我能使用第三方應用程式來清除應用程式數據嗎？
不，你可能看到過宣稱能清理垃圾文件和釋放 iPhone 儲存空間的應用程式。雖然它們可以清理很多東西，iOS 不允許第三方應用程式直接清除應用資料或快取。 Apple 出於安全和隱私原因將應用程式數據鎖定。與 Android 不同，iOS 將每個應用程式置於沙箱環境中，這意味著每個應用程式在自己的獨立環境中運行。這種設計防止一個應用程式訪問另一個應用程式的數據或修改系統文件。儘管這提高了安全性，但這也意味著第三方清理應用程式無法直接清除快取、刪除應用數據或重設應用程式的儲存空間。
任何聲稱能做到這一點的應用程式……嗯，你應該避開它。如果某個應用程式承諾能夠「深度清理」應用程式快取或釋放 iOS 本身無法讓你訪問的儲存空間，那麼它很可能誤導你，甚至在最壞情況下會帶來隱私風險。
釋放儲存空間的更多方法，超越應用程式資料
既然我們正在討論第三方應用程式，我們實際上推薦使用它們——只是不能用來清除應用程式資料。它們無法移除應用程式快取或重設應用程式儲存空間，但如果你想釋放空間，這些工具通常可以找到數GB不會有任何問題的可刪除檔案。
我們已經在 App Store 上測試過數十款清理應用程式，甚至有一個單獨的 AI 驅動清潔機的評級。在我們看來，一些最好的應用程式包括 Clever Cleaner、CleanMy®Phone: Storage Cleaner 和 爱智能清理 (Smart Cleaner)-手機清理大師。
如果你從未嘗試過這類型的應用程式，Clever Cleaner：免費的存儲清理應用程式 是最好的入門選擇。它功能強大、速度快捷，而且在我們的兩個排名中都榜上有名——一個是傳統的儲存清理，另一個是有 AI 加持的功能。它的特點是什麼？有別於大多數類似的應用程式，Clever Cleaner 完全免費。它是 無付費功能，無應用內購買，無廣告。這意味着你可以無風險地測試，不必擔心隱藏費用。它專注於佔用最多空間的部分，而在應用程式數據之後，最大的儲存空間佔用者就是你的媒體資料庫。這是其目標：
✅ 重複和相似照片 – 與僅檢測並合併相同重複項的相片應用程式不同，這款應用程式可以找到完全相同和視覺上相似的照片，如從不同角度拍攝或有輕微變動的照片。它會將相似的照片分組，並讓你選擇：一鍵自動刪除所有相片，或使用「幾乎自動」模式，讓你審查並決定要保留或刪除哪些相片。它使用 AI 來分析照片，甚至會建議保留的「最佳拍攝」。根據我們的經驗，它通常非常準確。
✅ 大型影片檔案 (Heavies) – 尋找並標記大型影片檔案 佔用儲存空間但可能不再需要。與不允許按大小排序的相片應用程式不同，這個工具會將所有影片從最大到最小列出，讓你可以快速刪除最佔空間的影片。
✅ 原況照片 – 它可以壓縮 原況照片 並在此過程中釋放大量空間。這個應用程式稱之為「Compress」，但實際上它是 將照片「Live」轉換為普通靜態圖像，而沒有在打開時播放的短片段。這樣可以在不降低品質的情況下節省大量空間。
✅ Screenshots – 它可以輕鬆識別你拍攝的所有截圖。與將截圖與普通照片混在一起的相片應用程式不同，此工具會將所有截圖集中到一處，方便你一次性審查和刪除它們。
這就是您現在可以使用來釋放空間的四個功能。但根據其官方 Clever Cleaner 清理應用程式頁面的聲明：”立即下載Clever Cleaner，免費享有終身使用權。早期用戶永遠不需要為升級或新功能付費。” 我們相信開發者（CleverFiles）計畫在未來添加更多工具。我們希望看到競爭應用中出現的功能，如視頻壓縮、相似視頻檢測以及聯絡人清理。不過對於免費應用來說，這已經不錯了。如果他們說的關於即使添加新功能也會保持免費的承諾屬實，那麼將其保留在您的手機上以備不時之需可能是值得的。需要有關Clever Cleaner的詳細信息？訪問我們的評論這裡。
總結
如果你是那種會直接跳到結尾的人，這裡有一個快速摘要供你選擇。最佳方法取決於你的目標——無論你是想清理儲存空間還是完全清除應用程式資料。
✅ 如果你只是想釋放儲存空間：
使用內建的應用程式選項 – 某些應用程式讓您在其設定中清除快取或下載的檔案（例如：Facebook、Snapchat、YouTube 等）。
使用第三方清理工具 – 像 Clever Cleaner 這樣的應用程式可以幫助移除重複的照片、大型影片、实况照片 和舊的截圖。
✅ 如果你想要完全清除應用程式數據：
刪除應用程式 – 這會刪除所有快取資料並重設應用程式 (設定 > 一般 > iPhone儲存空間 > 刪除應用程式)。
清除 iCloud 備份 – 如果應用程式與iCloud同步資料，從設定 > iCloud > 管理儲存空間中刪除它，以移除跨設備儲存的檔案。
而如果你想刪除應用程式資料，因為你要永久交給別人你的手機，這樣做絕對比逐個清除應用程式資料來得更好。這會清除所有的內容——應用程式、帳戶、個人檔案和儲存的設定——所以不會留下任何東西。
常見問題
清除應用程式快取會影響我的 iPhone 上應用程式的功能嗎？
清除 iPhone 上應用程式的快取通常不會影響應用程式的功能。它會刪除臨時檔案，這可能會導致應用程式在重新建立快取時初次載入時間稍長。然而，這不會改變您的應用程式設定或個人資料。此過程有助於釋放儲存空間，而不會丟失重要的應用程式資訊。
我應該多常清除我的 iPhone 上的應用程式資料或快取？
清除應用程式資料或快取的頻率取決於您的使用情況。通常，每幾個月執行一次，或當您注意到存儲空間減少或應用程式性能下降時，這是有益的。像這樣的定期維護有助於優化您的 iPhone 效率並防止與存儲相關的慢速問題。
如何知道哪些應用程式在我的 iPhone 上使用最多數據？
若要找出哪些應用程式使用了最多的資料，請前往 設定 > 一般 > iPhone 儲存空間。此區域會顯示應用程式的一覽表及每個应用程式使用的儲存空間。辨識和管理這些高儲存空間應用程式的資料使用情況，對於保持 iPhone 儲存空間的最佳化至關重要。
使用第三方應用程式來清理應用程式資料是否安全？
嗯，首先，你不能使用第三方應用程式清除應用程式數據——iOS 不允許這樣做。Apple 的安全限制防止任何應用程式直接存取或刪除其他應用程式的數據。任何聲稱可以在 iPhone 上“清除應用程式快取”的應用程式，情況最佳也只是誤導。
話雖如此，一些第三方工具可以通過尋找重複的照片、大文件或不必要的截圖來安全釋放存儲空間。像 Clever Cleaner 和 爱智能清理 (Smart Cleaner)-手機清理大師 這樣的應用程式可以幫助清理媒體雜物，但它們不會重設應用程式存儲空間或刪除應用程式快取。
如果我在 iPhone 上清除社交媒體應用程式的資料會發生什麼事？
從社交媒體應用程式中清除數據通常會將你登出並刪除儲存在裝置上的快取內容，如圖片和影片。這不會影響你的線上帳號或貼文，但會將應用程式重置為其原始狀態。這個動作有助於釋放空間，並且也可以幫助解決與應用程式相關的問題。